10/17 宿泊先は氷太くん ５月に予約済み 今回は３名
12:30 出発（受け付けは１７時まで？）
14:15 氷ノ山到着 （兵庫県側でなく鳥取県側・・なので遠い）
15:00 試走開始（軽めに、１０日月曜日論山下の予備関門までジョグ済み）
16:00 試走終了＆お風呂
17:00 説明会（パーティーで食べ物少しだけあるが早くいかないとなくなる）
18:00 夕食（去年はおかわりできたが、今年は弁当みたいな感じで、混ぜご飯、てんぷら
などで吸い物もなし→ダウングレード）※ヒュッテ白樺はおかわりできたとのこと。
スタートゴールも近いし考える・・
※去年はなかったバスでの送迎が今年はありました。スタート位置まで約１kですが・・
19:00 テーピングカットと装備の確認
20:00 一応就寝時間とする
※22時ごろ目覚めてしまい、外で本を読んだりして１時間ほどすごし再び睡眠
10/18
3:30 起床時刻
3:45 朝食（昨日宿で準備してもらったおにぎり弁当・・おにぎり大３個、どん兵衛きつね、小さなアンパン２個、で遅まきながらローディング）
4:00 テーピング
5:00 宿出発（一人忘れ物で結局近いのにバスで行くことに）
5:20 スタート地点到着 熊鈴、水１Lの装備確認を行う
5:25 軽く体を動かす 斜面２本程度軽く流す
5:40 スタート列に並ぶ 今回は３列目あたりに
6:00 スタート
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| OSJ氷ノ山の今回の内容 |
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| OSJ氷ノ山のマップ |
知り合いの朽見さんの計測によると
トレイル25km、ロード19km、林道33kmらしい。こうやってみると結構壮大な感じのレースですね
今回は電池交換がうまくできず心拍が取れていません。
今回一緒に行った
弊社スタッフ瀬川（初トレイルレース参加）が14：31でゴール
トレラン仲間 中谷 いきなりこされて １６位 9：01でゴール
登りは5000ｍ近くあるはずが3100程度しか登ってないと表示されてます。
体感で4000ｍは登ってると思います。
エントリー開始時期は今年は６月１０日ごろでした。
エントリー終了が遅く１０月入ってもまだエントリー受付ていました
６３０人ぐらいがエントリーしていたと思いますが、昨年よりも１００人ほど増えた計算ですね。
来年もよほどのことがない限りエントリーしたいと思いますが8：30を切るレベルまでレベルと上げていきたいと思います。
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